Jestem Yoko i szyję Yokompresy – naturalne termofory w kształcie dopasowanym do kobiecego ciała.
A konkretniej mówiąc – w kształcie macicy! Koją ból podczas okresu, po porodzie i w wielu innych dolegliwościach.
Planowałam napisać artykuł dla młodych mam, w którym opisałabym, jak miejscowe zastosowanie zimna może przynosić ulgę po porodzie. Zależało mi na konkretnych i sprawdzonych informacjach, dlatego do współpracy zaprosiłam magister fizjoterapii – Julię.
Umówiłyśmy się, że Julia odpowie na kilka moich pytań w temacie pielęgnacji ran poporodowych, jednak wróciła do mnie z tak konkretnymi i obszernymi informacjami, że zdecydowałyśmy się wydać je w formie ebooka, którego masz właśnie przed sobą 🙂 Życzymy Ci wraz z Julią jak najwięcej ulgi w nadchodzącym czasie połogu!
Co znajdziesz w ebooku o łagodzeniu bólu ran poporodowych?
Część 1 – rany po pęknięciu i nacięciu
- Ile czasu może boleć krocze po porodzie?
- Największe wyzwania w pielęgnacji ran.
- Co warto robić, aby poradzić sobie z bólem krocza?
- Ćwiczenia przyspieszające regenerację.
- Kiedy można zacząć ćwiczyć mięśnie dna miednicy?
Część 2 – rany po cesarskim cięciu
- Pierwsze doby są istotne przy ranach po CC.
- Jaka jest najważniejsza zasada dbania o ranę po CC?
- Jak i kiedy masaż może pomóc w pracy z blizną?
- Czy po CC można wykonywać ćwiczenia fizyczne?
- Jak zadbać o mięśnie brzucha gdy boli?
- Jak fizjoterapeuta może pomóc po CC?
Kliknij, aby pobrać ebooka
Czas połogu jest bardzo wymagający! Właśnie dlatego warto zadbać o swój komfort oraz zdrowie, by był on jak najmniej bolesny, a także by szybko wrócić do pełni sił. W ebooku znajdziesz najważniejsze informacje na temat ran poporodowych – tych po pęknięciu, nacięciu i CC.
Jeżeli doceniasz naszą pracę, podziel się tym ebookiem z innymi kobietami, którym może przydać się ta wiedza 🙂
Kilka słów o Julii, która stoi za merytoryczną częścią tego ebooka
Nazywam się JULIA i jestem magistrem fizjoterapii. Tematyka okołoporodowa, terapia blizn oraz fizjoterapia kobiet od zawsze była dla mnie nie tylko jednym z przedmiotów na studiach, ale absolutną pasją, którą z radością zgłębiam. W tym ebooku dzielę się z Tobą wiedzą na temat łagodzenia bólu ran poporodowych. Wiedzą popartą osobistymi doświadczeniami, ponieważ prywatnie jestem mamą dwóch cudownych chłopaków 🙂
Słów parę o Yokompresach – naturalnych termoforach dla kobiet
Mam na imię Joanna, jednak większość osób mówi na mnie Yoko i to właśnie od tej ksywki wzięła się nazwa mojego wynalazku – Yokompresów. To naturalne termofory z pestkami wiśni w kształcie zainspirowanym macicą. Szyję Yokompresy, by nieść ulgę kobietom – podczas okresu, po ciąży, w chorobach układu moczowego i wszystkich innych bolączkach. Sprawdź TUTAJ, jak ciepły i zimny kompres może przynieść ulgę po porodzie.