Kiedy słowo „okres” było zakazane – krótka historia menstruacyjnego tabu

18 czerwca, 2026

Mam dla Ciebie zagadkę. Jest rok 1985. W amerykańskiej telewizji pojawia się reklama tamponów Tampax. Przed kamerą stoi młoda aktorka, patrzy prosto do widzów…

Twoje mięśnie dna miednicy wiedzą, że jesteś zestresowana — nawet jeśli Ty jeszcze nie wiesz

11 czerwca, 2026

Każda z nas zna taką Kasię! Kasia pracuje w korporacji od ośmiu lat. Wstaje o 6:30, ogarnia śniadanie, odprowadza córkę do przedszkola i zwykle…

Plastry rozgrzewające na bóle menstruacyjne – czy warto? Porównanie z termoforem

2 czerwca, 2026

Jakiś czas temu kupiłam i przetestowałam plaster rozgrzewający dostępny w Action, bo chciałam sprawdzić, czy produkt, który coraz częściej pojawia się w drogeriach i…

Ubóstwo menstruacyjne i zdrowie psychiczne – o czym rzadko mówimy głośno

28 maja, 2026

Co roku, 28 maja, obchodzony jest Światowy Dzień Higieny Menstruacyjnej. Data nie jest przypadkowa – 28 to średnia długość cyklu, a maj jest piątym…

Rozgrzewanie zatok termoforem – czy ciepło naprawdę pomaga przy bólu zatok?

12 maja, 2026

Chyba każda z nas zna to uczucie. Poranek, a tu już od samego przebudzenia głowa ciężka jak kamień, policzki bolą przy dotyku i przez…

Prezent dla mamy po porodzie – co kupić świeżo upieczonej mamie?

10 maja, 2026

Urodzenie dziecka to jeden z tych momentów, który wszystko zmienia. Młoda mama potrzebuje teraz wsparcia, troski i (choć rzadko o to prosi wprost) odrobiny…

Lot samolotem podczas okresu – jak przetrwać podróż bez stresu?

16 kwietnia, 2026

Kilka godzin w samolocie, bez możliwości wygodnego ułożenia się, z łazienką wielkości pralki i ze zmianami ciśnienia, może być prawdziwą torturą podczas menstruacji. Szczególnie…

Co kupić koleżance po urodzeniu dziecka?

10 stycznia, 2026

Narodziny dziecka to wyjątkowy moment w życiu każdej kobiety. To czas radości, wzruszeń, ale także wyzwań i nowej codzienności. Jeśli Twoja przyjaciółka właśnie została…

Domowy termofor – ciepły przyjaciel wszystkich domowników

5 stycznia, 2026

Są takie rzeczy w domu, które po prostu są. Nie zastanawiasz się, kiedy się pojawiły ani dlaczego wciąż leżą w tym samym miejscu. Po…

Kiedy ciało wspiera pomysły – o kreatywności w rytmie cyklu menstruacyjnego

2 grudnia, 2025

Są takie dni, kiedy pomysły pojawiają się same. Myśli układają się szybciej, łatwiej coś nazwać, zaplanować, stworzyć. A są też takie momenty, kiedy wszystko…