Okres podczas upałów – jak łagodnie przejść miesiączkę na wakacjach 8 kwietnia, 2024 Lato to czas, na który czekamy cały rok – słońce, wakacje, plaża… Jednak dla osób menstruujących okres podczas upałów może być prawdziwym wyzwaniem. Co…
Termofor – twoje domowe źródło ciepła i ulgi 2 kwietnia, 2024 Termofor to niezastąpione narzędzie, które może przynieść ulgę podczas menstruacji, rozgrzać zmarznięte dłonie czy stopy, a także pomóc w relaksie po ciężkim dniu. Warto…
Jak podgrzać termofor z pestek wiśni w mikrofali lub piekarniku? 30 marca, 2024 Odkąd szyję moje Yokompresy, praktycznie na każdym kroku słyszę pytania: Jak to w ogóle działa oraz jak podgrzać termofor z pestek wiśni? Aby rozwiać…
Jaki wybrać prezent dla świeżo upieczonej Mamy? 21 marca, 2024 To oczywiste, że urodzenie dziecka to ogromna zmiana w życiu każdego rodzica. Świeżo upieczona mama zasługuje na wszelką pomoc i wsparcie, aby jak najlepiej…
Endometrioza – domowe sposoby, postrzeganie ciała i jakość życia – EndoWywiady 13 marca, 2024 Marzec nazywany jest miesiącem endometriozy. Właśnie dlatego, z okazji EndoMarca, odezwałam się do kilku kobiet, które edukują w temacie endometriozy oraz dzielą się swoimi…
Oparzenia od termoforu – Czy stosujesz zbyt gorące kompresy podczas miesiączki? 28 lutego, 2024 Ostatnio w internecie trafiłam na komentarze na temat poparzeń od termoforu, których nie mogę zostawić bez odpowiedzi. Scrollując tik toka wpadłam na filmik oswajający…
Mam poczucie winy gdy dbam o siebie – Jak sobie z tym poradzić? 16 lutego, 2024 Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek czuć dołujące poczucie winy, gdy próbowałaś zorganizować chwilę dla siebie lub porozpieszczać się? Rozmawiałam na ten temat z wieloma…
Okres w Walentynki: Jak utrzymać romantyczny nastrój mimo dolegliwości? 1 lutego, 2024 Święto miłości i bliskości zbliża się wielkimi krokami, patrzysz na kalendarz a tu niespodzianka – okres w Walentynki! Z pozoru może wydawać się, że…
Mapa kłującego brzucha: co oznacza ból na środku, górze, dole i po pokach 29 stycznia, 2024 Dzisiaj chcę raz a porządnie odpowiedzieć na pytanie, które z pewnością dotyczy wielu z nas – o czym świadczy kłujący ból brzucha na środku,…
Odpoczywania też trzeba się nauczyć! Jak rozpoznać, że potrzebujesz regeneracji? 12 stycznia, 2024 Czy zdarzyło Ci się kiedyś zaniedbać własne potrzeby, gdy życie przytłaczało codziennymi sprawami? Dziś chcę podzielić się z Tobą tekstem, który pomoże Ci zidentyfikować…