PMS nie powinien boleć: Jak zminimalizować ból brzucha przed okresem?

23 października, 2024

Cykl menstruacyjny to naturalny element życia, jednak ból międzymiesiączkowy (Mittelschmerz) czy ból podbrzusza przed okresem wcale nie musi być jego nieodłączną częścią. Zespół napięcia…

Bóle pleców podczas okresu – skąd się biorą i jak przynieść sobie ulgę?

3 października, 2024

Kochana, jeśli odczuwasz bóle pleców podczas miesiączki, to dobrze wiem, przez co przechodzisz. Sama pamiętam te dni, kiedy zamiast spokojnie skupić się na swoich…

Dlaczego w ogóle powstał Yokompres – termofor zainspirowany macicą – i komu może się przydać?

26 września, 2024

Zawsze wierzyłam, że nasze potrzeby zasługują na wyjątkowe rozwiązania, szczególnie wtedy, kiedy odczuwamy dyskomfort związany z naszym ciałem. Pomysł na Yokompres nie powstał w…

Bolesne miesiączkowanie w miejscu pracy – case study trzech firm, które wprowadziły urlop menstruacyjny

19 września, 2024

Wprowadzenie urlopu menstruacyjnego dla osób zmagających się z bolesnym miesiączkowaniem budzi różne emocje. Jak pokazują przykłady firm takich jak Compania, Robisz.to i More Bananas,…

Zmęczenie a menstruacja – dlaczego szybko się męczysz podczas okresu?

18 września, 2024

» Na pytanie odpowiada Weronika Fraser – Fizjoterapeutka uroginekologiczna Dla wielu z nas menstruacja to czas, kiedy pojawia się uczucie osłabienia, zmęczenia i spadku…

Termofor z pestek wiśni i bambusa: Ciepło, które pokocha twoja skóra

16 września, 2024

Hej! Jeśli kiedykolwiek miałaś w rękach termofor z pestek wiśni, to wiesz, jakie to cudowne uczucie – ciepło, przyjemny ciężar i ten subtelny, naturalny…

Olej z wiesiołka na bolesny okres – czy pomoże?

10 września, 2024

» Na pytanie odpowiada Sylwia Bogdan – chemiczka i doktorantka prowadząca bloga chemiazdrowa.pl Olej z wiesiołka a bolesne miesiączki – chemiczne aspekty wsparcia Olej…

Dyskomfort i kłucie w okolicy jajników podczas okresu – czy to normalne?

26 sierpnia, 2024

Dla wielu osób menstruujących, okres może być czasem dyskomfortu, bólu i ogólnego złego samopoczucia. Jednym z objawów, który wzbudza niepokój, jest bol jajnika podczas…

Kiedy warto sięgnąć po Yokompres w temperaturze pokojowej?

20 sierpnia, 2024

Yokompres z pestek wiśni to coś więcej niż tylko termofor – to narzędzie, które może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem w dążeniu do lepszego…

Naturalny kompres – jak i po co stosować termofor z pestek wiśni na zimno?

18 sierpnia, 2024

Termofor z pestek wiśni to wyjątkowe narzędzie self-care, które oferuje nie tylko kojące ciepło, ale także przyjemne i relaksujące chłodzenie. Chociaż termofory tradycyjnie kojarzone…

Yokompresy

Autor: YOKO