Ból jajnika podczas okresu – kiedy to normalne, a kiedy się martwić?

26 sierpnia, 2024

Kłucie po jednej stronie podbrzusza, które pojawia się akurat w trakcie okresu, potrafi wybić z rytmu. Niby znasz swój cykl, wiesz, czego się spodziewać,…

Kiedy warto sięgnąć po Yokompres w temperaturze pokojowej?

20 sierpnia, 2024

Yokompres z pestek wiśni to coś więcej niż tylko termofor – to narzędzie, które może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem w dążeniu do lepszego…

Naturalny kompres – jak i po co stosować termofor z pestek wiśni na zimno?

18 sierpnia, 2024

Termofor z pestek wiśni to wyjątkowe narzędzie self-care, które oferuje nie tylko kojące ciepło, ale także przyjemne i relaksujące chłodzenie. Chociaż termofory tradycyjnie kojarzone…

Yokompres przygotujesz także w air fryerze – poznaj instrukcje podgrzewania termoforu z pestek wiśni z pomocą ciepłego powietrza

12 sierpnia, 2024

Ostatnio dostałam pytanie od jednej z obserwatorek Yokompresów na IG, które rozbudziło moją ciekawość. Czy można zagrzać termofor z pestek wiśni w air fryerze?…

Dlaczego czasami menstruacja jest bezproblemowa, a w innym miesiącu przechodzisz ją trudniej?

2 sierpnia, 2024

» Na pytanie odpowiada Dagmara – fizjterapeutka uroginekologiczna z FemmeStrefa.pl? Na bóle miesiączkowe składa się kilka czynników, natomiast:Pamiętaj, że w pierwszej kolejności powinnaś udać…

Zrozumieć bolesne miesiączkowanie: Przewodnik po pierwotnym i wtórnym bólu miesiączkowym

31 lipca, 2024

Bolesne miesiączkowanie możemy rozróżnić na dwa główne sposoby – pierwotne i wtórne. Choć wiele osób stale powtarza, że okres po prostu boli, bo tak…

Urlop menstruacyjny – równość, czy dyskryminacja? Dlaczego ten temat wzbudza tyle kontrowersji?

3 lipca, 2024

Kolejna polska firma zdecydowała się wprowadzić benefit w postaci urlopu menstruacyjnego – tym razem na ten krok zdecydowała się agencja marketingowa digitalk. I.. (jak…

Czy seks podczas menstruacji to dobry pomysł?

3 lipca, 2024

» Co o tym myśli Gabi – edukatorka seksualna z MyPleasure? Moim zdaniem jak najbardziej! Nie widzę przeciwwskazań, powiem więcej, nawet zachęcam was do…

Czy można się kąpać podczas okresu (w gorącej wannie, basenie, jeziorze)?

17 czerwca, 2024

Zacznijmy od podstaw – cykl menstruacyjny jest naturalnym procesem, który towarzyszy ludzkości od zawsze (w sumie, to jest jednym z kluczowych elementów, który pozwala…

Ćwiczenia na bolesne miesiączki – aktywność fizyczna na złagodzenie bólu miesiączkowego

10 czerwca, 2024

Nie ma co się oszukiwać -bolesny okres potrafi dać się nam we znaki i zepsuć nawet najlepszy dzień. Na szczęście, jednym ze sposobów na…

Yokompresy

Autor: YOKO