Domowe sposoby na zatoki – skuteczne metody łagodzenia i zapobiegania 15 listopada, 2024 Czasami wystarczy chłodniejszy poranek lub nagły przeciąg, aby zatkane zatoki przypomniały o sobie z całą mocą. Ból głowy, uczucie zatkanego nosa, spływająca po gardle…
Zatoki – jak działają i dlaczego ich zdrowie jest tak ważne? 8 listopada, 2024 Zatoki pełnią niezwykle istotną rolę w naszym zdrowiu, od wspierania oddychania po ochronę przed infekcjami. Codzienna troska o ich dobrą kondycję to klucz do…
Tabletki na wywołanie okresu – dlaczego to może być najgorszy pomysł? 6 listopada, 2024 Tabletki na wywołanie okresu – to temat, który dla wielu kobiet brzmi jak szybkie rozwiązanie problemu. Kiedy okres nie przychodzi na czas lub zbiega…
PMS nie powinien boleć: Jak zminimalizować ból brzucha przed okresem? 23 października, 2024 Cykl menstruacyjny to naturalny element życia, jednak ból międzymiesiączkowy (Mittelschmerz) czy ból podbrzusza przed okresem wcale nie musi być jego nieodłączną częścią. Zespół napięcia…
Bóle pleców podczas okresu – skąd się biorą i jak przynieść sobie ulgę? 3 października, 2024 Kochana, jeśli odczuwasz bóle pleców podczas miesiączki, to dobrze wiem, przez co przechodzisz. Sama pamiętam te dni, kiedy zamiast spokojnie skupić się na swoich…
Dlaczego w ogóle powstał Yokompres – termofor zainspirowany macicą – i komu może się przydać? 26 września, 2024 Zawsze wierzyłam, że nasze potrzeby zasługują na wyjątkowe rozwiązania, szczególnie wtedy, kiedy odczuwamy dyskomfort związany z naszym ciałem. Pomysł na Yokompres nie powstał w…
Bolesne miesiączkowanie w miejscu pracy – case study trzech firm, które wprowadziły urlop menstruacyjny 19 września, 2024 Wprowadzenie urlopu menstruacyjnego dla osób zmagających się z bolesnym miesiączkowaniem budzi różne emocje. Jak pokazują przykłady firm takich jak Compania, Robisz.to i More Bananas,…
Zmęczenie a menstruacja – dlaczego szybko się męczysz podczas okresu? 18 września, 2024 » Na pytanie odpowiada Weronika Fraser – Fizjoterapeutka uroginekologiczna Dla wielu z nas menstruacja to czas, kiedy pojawia się uczucie osłabienia, zmęczenia i spadku…
Termofor z pestek wiśni i bambusa: Ciepło, które pokocha twoja skóra 16 września, 2024 Hej! Jeśli kiedykolwiek miałaś w rękach termofor z pestek wiśni, to wiesz, jakie to cudowne uczucie – ciepło, przyjemny ciężar i ten subtelny, naturalny…
Olej z wiesiołka na bolesny okres – czy pomoże? 10 września, 2024 » Na pytanie odpowiada Sylwia Bogdan – chemiczka i doktorantka prowadząca bloga chemiazdrowa.pl Olej z wiesiołka a bolesne miesiączki – chemiczne aspekty wsparcia Olej…