Bolesne miesiączkowanie w miejscu pracy – case study trzech firm, które wprowadziły urlop menstruacyjny

19 września, 2024

Wprowadzenie urlopu menstruacyjnego dla osób zmagających się z bolesnym miesiączkowaniem budzi różne emocje. Jak pokazują przykłady firm takich jak Compania, Robisz.to i More Bananas,…

Zmęczenie a menstruacja – dlaczego szybko się męczysz podczas okresu?

18 września, 2024

» Na pytanie odpowiada Weronika Fraser – Fizjoterapeutka uroginekologiczna Dla wielu z nas menstruacja to czas, kiedy pojawia się uczucie osłabienia, zmęczenia i spadku…

Termofor z pestek wiśni i bambusa: Ciepło, które pokocha twoja skóra

16 września, 2024

Hej! Jeśli kiedykolwiek miałaś w rękach termofor z pestek wiśni, to wiesz, jakie to cudowne uczucie – ciepło, przyjemny ciężar i ten subtelny, naturalny…

Olej z wiesiołka na bolesny okres – czy pomoże?

10 września, 2024

» Na pytanie odpowiada Sylwia Bogdan – chemiczka i doktorantka prowadząca bloga chemiazdrowa.pl Olej z wiesiołka a bolesne miesiączki – chemiczne aspekty wsparcia Olej…

Ból jajnika podczas okresu – kiedy to normalne, a kiedy się martwić?

26 sierpnia, 2024

Kłucie po jednej stronie podbrzusza, które pojawia się akurat w trakcie okresu, potrafi wybić z rytmu. Niby znasz swój cykl, wiesz, czego się spodziewać,…

Kiedy warto sięgnąć po Yokompres w temperaturze pokojowej?

20 sierpnia, 2024

Yokompres z pestek wiśni to coś więcej niż tylko termofor – to narzędzie, które może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem w dążeniu do lepszego…

Naturalny kompres – jak i po co stosować termofor z pestek wiśni na zimno?

18 sierpnia, 2024

Termofor z pestek wiśni to wyjątkowe narzędzie self-care, które oferuje nie tylko kojące ciepło, ale także przyjemne i relaksujące chłodzenie. Chociaż termofory tradycyjnie kojarzone…

Yokompres przygotujesz także w air fryerze – poznaj instrukcje podgrzewania termoforu z pestek wiśni z pomocą ciepłego powietrza

12 sierpnia, 2024

Ostatnio dostałam pytanie od jednej z obserwatorek Yokompresów na IG, które rozbudziło moją ciekawość. Czy można zagrzać termofor z pestek wiśni w air fryerze?…

Dlaczego czasami menstruacja jest bezproblemowa, a w innym miesiącu przechodzisz ją trudniej?

2 sierpnia, 2024

» Na pytanie odpowiada Dagmara – fizjterapeutka uroginekologiczna z FemmeStrefa.pl? Na bóle miesiączkowe składa się kilka czynników, natomiast:Pamiętaj, że w pierwszej kolejności powinnaś udać…

Zrozumieć bolesne miesiączkowanie: Przewodnik po pierwotnym i wtórnym bólu miesiączkowym

31 lipca, 2024

Bolesne miesiączkowanie możemy rozróżnić na dwa główne sposoby – pierwotne i wtórne. Choć wiele osób stale powtarza, że okres po prostu boli, bo tak…