Kategoria: kobiece self-care

Kilka godzin w samolocie, bez możliwości wygodnego ułożenia się, z łazienką wielkości pralki i ze zmianami ciśnienia, może być prawdziwą torturą podczas menstruacji! A…

Brzuch czasami kłuje bez ostrzeżenia, a czasami wydaje się, że wręcz bez powodu. Jest jednak kilka naturalnych metod na kłujący ból brzucha.

Bolesny okres nie musi być największą udręką kobiet. Możemy dbać o siebie i stosować praktyki self-care i łagodzić dolegliwości okresowe.