Mapa kłującego brzucha: co oznacza ból na środku, górze, dole i po pokach 29 stycznia, 2024 Dzisiaj chcę raz a porządnie odpowiedzieć na pytanie, które z pewnością dotyczy wielu z nas – o czym świadczy kłujący ból brzucha na środku,…
Odpoczywania też trzeba się nauczyć! Jak rozpoznać, że potrzebujesz regeneracji? 12 stycznia, 2024 Czy zdarzyło Ci się kiedyś zaniedbać własne potrzeby, gdy życie przytłaczało codziennymi sprawami? Dziś chcę podzielić się z Tobą tekstem, który pomoże Ci zidentyfikować…
Weź się na randkę, czyli jak zorganizować dla siebie relaksujący wieczór? 4 stycznia, 2024 Budzik znowu dzwoni. Wstajesz, pędzisz do łazienki, ubierasz się i wychodzisz. Po kilku godzinach wracasz do domu, szykujesz obiad, ogarniasz mieszkanie i… padasz zmęczona….
W jaki sposób termofor wspiera osoby z pochwicą i poprawia relację z ciałem? 11 grudnia, 2023 Jakiś czas temu zamieściłam na blogu artykuł: 👉Pochwica to wieczna zima w ciele – jak o siebie zadbać, aby te lody puściły?, w którym…
Pochwica to wieczna zima w ciele – jak o siebie zadbać, aby te lody puściły? 30 listopada, 2023 Uważam, że otwartość na rozmowę o zdrowiu seksualnym jest niezwykle istotna. Jednak niektóre tematy wciąż tkwią w cieniu, przysłaniane przez tabu, poczucie osamotnienia, lęk…
5 ciekawostek o Twoich jajnikach. Czyli gdzie kłują jajniki i co robią? 9 listopada, 2023 Podczas gdy Natalia Przybysz zastanawia się, jak to się stało, że zapomniała o swoich piersiach, ja zastanawiam się, dlaczego tak mało miłości dajemy swoim…
Termofor do mikrofalówki – jak bezpiecznie z niego korzystać? 24 października, 2023 Jednym z kluczowych powodów, dla których sięgamy po termofory, jest potrzeba natychmiastowego komfortu i wytchnienia. Chcemy otulić się ciepłem, złagodzić napięcie czy po prostu…
Wygoda podczas okresu – 3 rzeczy, które zrobiłam dobrze dobierając majtki menstruacyjne 9 października, 2023 Jak możesz się domyślać, wygoda podczas okresu to dla mnie totalny priorytet!😋 Cykl menstruacyjny potrafi czasem nieźle dać w kość, dlatego warto rozglądać się…
7 powodów, dla których warto stosować zimny kompres po treningu 18 września, 2023 Czy zimny kompres po treningu ma jakiś sens? Wiele osób aktywnych fizycznie przykłada dużą wagę do kwestii ćwiczeń i zwiększania swoich możliwości, jednak często…
Chyba klima mnie przewiała! – Co pomoże na przewianie od klimatyzacji? 26 lipca, 2023 Milion stopni w cieniu, z nieba płynie żar, a z tyłka pot – tak w skrócie można opisać lato w mieście. Na szczęście coraz…