Termofor – twoje domowe źródło ciepła i ulgi

2 kwietnia, 2024

Znasz to uczucie, gdy ciało prosi o spokój, a świat pędzi dalej? Termofor to drobiazg, który mówi: możesz się zatrzymać. Przykładasz go do brzucha,…

Jak podgrzać termofor z pestek wiśni – ile minut w mikrofali i piekarniku?

30 marca, 2024

Odkąd szyję moje Yokompresy, praktycznie na każdym kroku słyszę pytania: Jak to w ogóle działa oraz jak podgrzać termofor z pestek wiśni? Aby rozwiać…

Endometrioza – domowe sposoby, postrzeganie ciała i jakość życia – EndoWywiady

13 marca, 2024

Marzec nazywany jest miesiącem endometriozy. Właśnie dlatego, z okazji EndoMarca, odezwałam się do kilku kobiet, które edukują w temacie endometriozy oraz dzielą się swoimi…

Oparzenia od termoforu – Czy stosujesz zbyt gorące kompresy podczas miesiączki?

28 lutego, 2024

Ostatnio w internecie trafiłam na komentarze na temat poparzeń od termoforu, których nie mogę zostawić bez odpowiedzi. Scrollując tik toka wpadłam na filmik oswajający…

gdy pojawia się poczucie winy przy dbaniu o siebie

Mam poczucie winy gdy dbam o siebie – Jak sobie z tym poradzić?

16 lutego, 2024

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek czuć dołujące poczucie winy, gdy próbowałaś zorganizować chwilę dla siebie lub porozpieszczać się? Rozmawiałam na ten temat z wieloma…

Okres w Walentynki: Jak utrzymać romantyczny nastrój mimo dolegliwości?

1 lutego, 2024

Święto miłości i bliskości zbliża się wielkimi krokami, patrzysz na kalendarz a tu niespodzianka – okres w Walentynki! Z pozoru może wydawać się, że…

Mapa kłującego brzucha: co oznacza ból na środku, górze, dole i po pokach

29 stycznia, 2024

Dzisiaj chcę raz a porządnie odpowiedzieć na pytanie, które z pewnością dotyczy wielu z nas – o czym świadczy kłujący ból brzucha na środku,…

Odpoczywania też trzeba się nauczyć! Jak rozpoznać, że potrzebujesz regeneracji?

12 stycznia, 2024

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zaniedbać własne potrzeby, gdy życie przytłaczało codziennymi sprawami? Dziś chcę podzielić się z Tobą tekstem, który pomoże Ci zidentyfikować…

Weź się na randkę, czyli jak zorganizować dla siebie relaksujący wieczór?

4 stycznia, 2024

Budzik znowu dzwoni. Wstajesz, pędzisz do łazienki, ubierasz się i wychodzisz. Po kilku godzinach wracasz do domu, szykujesz obiad, ogarniasz mieszkanie i… padasz zmęczona….

W jaki sposób termofor wspiera osoby z pochwicą i poprawia relację z ciałem?

11 grudnia, 2023

Jakiś czas temu zamieściłam na blogu artykuł: 👉Pochwica to wieczna zima w ciele – jak o siebie zadbać, aby te lody puściły?, w którym…