Kompleksowy poradnik: Jak skutecznie usunąć plamy z okresu

7 maja, 2024

Odważę się napisać, że każda osoba menstruująca chociaż raz zostawiła plamy krwi na pościeli, bieliźnie lub tapicerce siedzenia. Mi samej zdarza się to co…

Jak się zregenerować – 6 sposobów na naładowanie swoich baterii i złapanie równowagi

1 maja, 2024

Regeneracja stanowi fundament dobrego samopoczucia, ponieważ umożliwia nam odzyskanie energii oraz jasności umysłu. To dzięki niej możemy spojrzeć z dystansu na dręczące nas sprawy…

Okres podczas upałów – jak łagodnie przejść miesiączkę na wakacjach

8 kwietnia, 2024

Lato to czas, na który czekamy cały rok – słońce, wakacje, plaża… Jednak dla osób menstruujących okres podczas upałów może być prawdziwym wyzwaniem. Co…

Termofor – twoje domowe źródło ciepła i ulgi

2 kwietnia, 2024

Znasz to uczucie, gdy ciało prosi o spokój, a świat pędzi dalej? Termofor to drobiazg, który mówi: możesz się zatrzymać. Przykładasz go do brzucha,…

Jak podgrzać termofor z pestek wiśni w mikrofali lub piekarniku i air fryerze?

30 marca, 2024

Odkąd szyję moje Yokompresy, praktycznie na każdym kroku słyszę pytania: Jak to w ogóle działa oraz jak podgrzać termofor z pestek wiśni? Aby rozwiać…

Prezent dla świeżo upieczonej Mamy – co wybrać?

21 marca, 2024

To oczywiste, że urodzenie dziecka to ogromna zmiana w życiu każdego rodzica. Mama nowonarodzonego dziecka zasługuje na wszelką pomoc i wsparcie, aby jak najlepiej…

Endometrioza – domowe sposoby, postrzeganie ciała i jakość życia – EndoWywiady

13 marca, 2024

Marzec nazywany jest miesiącem endometriozy. Właśnie dlatego, z okazji EndoMarca, odezwałam się do kilku kobiet, które edukują w temacie endometriozy oraz dzielą się swoimi…

Oparzenia od termoforu – Czy stosujesz zbyt gorące kompresy podczas miesiączki?

28 lutego, 2024

Ostatnio w internecie trafiłam na komentarze na temat poparzeń od termoforu, których nie mogę zostawić bez odpowiedzi. Scrollując tik toka wpadłam na filmik oswajający…

gdy pojawia się poczucie winy przy dbaniu o siebie

Mam poczucie winy gdy dbam o siebie – Jak sobie z tym poradzić?

16 lutego, 2024

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek czuć dołujące poczucie winy, gdy próbowałaś zorganizować chwilę dla siebie lub porozpieszczać się? Rozmawiałam na ten temat z wieloma…

Okres w Walentynki: Jak utrzymać romantyczny nastrój mimo dolegliwości?

1 lutego, 2024

Święto miłości i bliskości zbliża się wielkimi krokami, patrzysz na kalendarz a tu niespodzianka – okres w Walentynki! Z pozoru może wydawać się, że…