Kategoria: kobiece self-care

Regeneracja stanowi fundament dobrego samopoczucia, ponieważ umożliwia nam odzyskanie energii oraz jasności umysłu. To dzięki niej możemy spojrzeć z dystansu na dręczące nas sprawy…

Marzec nazywany jest miesiącem endometriozy. Właśnie dlatego, z okazji EndoMarca, odezwałam się do kilku kobiet, które edukują w temacie endometriozy oraz dzielą się swoimi…

Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek czuć dołujące poczucie winy, gdy próbowałaś zorganizować chwilę dla siebie lub porozpieszczać się? Rozmawiałam na ten temat z wieloma…

Dzisiaj chcę raz a porządnie odpowiedzieć na pytanie, które z pewnością dotyczy wielu z nas – o czym świadczy kłujący ból brzucha na środku,…

Czy zdarzyło Ci się kiedyś zaniedbać własne potrzeby, gdy życie przytłaczało codziennymi sprawami? Dziś chcę podzielić się z Tobą tekstem, który pomoże Ci zidentyfikować…

Budzik znowu dzwoni. Wstajesz, pędzisz do łazienki, ubierasz się i wychodzisz. Po kilku godzinach wracasz do domu, szykujesz obiad, ogarniasz mieszkanie i… padasz zmęczona….

Jakiś czas temu zamieściłam na blogu artykuł: 👉Pochwica to wieczna zima w ciele – jak o siebie zadbać, aby te lody puściły?, w którym…